Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 59,71g | Prot: 70,92g | Carbh: 246,09g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Valio Плавленый Сыр Сливочный , Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Almuerzo: Булка с Повидлом, Котлеты, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Cena: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Сырный, Красный Октябрь Шоколад Слава, Рот Фронт Батончики, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|