|
Ну... Что ж
После срыва на мучное, причём, крупного такого, это ожидаемо
Хотя я надеялась что тренировка перед сном хоть немного поможет
Чувствую себя отвратительно, хочется перестать есть вовсе
Но сейчас я просто не могу без этого проснуться
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3614 kcal
|
Grasa: 133,72g | Prot: 145,62g | Carbh: 467,88g.
Desayuno: Додо Пицца Пицца Пепперони, Ikea Пончик. Almuerzo: Рис Вареный. Cena: Пицца Просто Пицца Маргарита, Папа Джонс Пицца Пеперони. Pasa Bocas / Otros: Lotte Алоэ Вера Напиток. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|