Diario de inna.587, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1358 kcal Grasa: 56,44g | Prot: 49,66g | Carbh: 162,55g.   Desayuno: Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Чебурек. Almuerzo: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Карбонад, Останкино Салями Итальянская, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Рис со Свининой, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Варенье, Йогурт Домашний. más...
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