Diario de summer__sadness, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1199 kcal Grasa: 47,75g | Prot: 62,85g | Carbh: 123,49g.   Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Славянка Степ Mix (25г), Разносол Грузди Соленые, Barilla Макароны Вареные , Шницель Куриный. Cena: Мария Печенье, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Редис, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Сметана 10%. más...
2022 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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