Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 72,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3346 kcal
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Grasa: 144,78g | Prot: 222,25g | Carbh: 342,73g.
Desayuno: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, General Mills Honey Nut Cheerios, Anchovy (Cooked), Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro. Cena: Snickers Hi Protein Bar, Almonds , 4505 Chicharrones, Fiber One 70 Calories Brownie, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Fruit Cocktail (No Sugar Added), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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