Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 75,14g | Prot: 153,70g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Metamucil Metamucil, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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