Diario de Л@сточк@, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
62 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1082 kcal Grasa: 49,24g | Prot: 46,80g | Carbh: 117,08g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Almuerzo: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Ijevan Овощи Жареные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Cena: Кефир 2,5%, Арбуз. más...
1522 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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