Diario de milas_b, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
599 kcal Grasa: 19,71g | Prot: 62,10g | Carbh: 43,16g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Салат с Тунцом 0811. Cena: Салат с Тунцом 0811. más...
1893 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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