Diario de K_osho, 08 nov. 23

Perfil de K_osho | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023

58,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:

1100 kcal

Grasa: 46,31g | Prot: 64,32g | Carbh: 119,96g. Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. Almuerzo: Верес Икра Грибная, Морепродукт Горбуша, Приготовленная Брюссельская Капуста, Батат. Cena: Пекинская Капуста, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кореана Хе из Судака, Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Груша Вяленая, Цикорий с Молоком. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana