Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 6,76g | Prot: 51,04g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Quatá Leite Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Peras, Maçã, Bananas, Filé de Frango Grelhado, Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IltonGonçalves
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