Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 29,82g | Prot: 82,02g | Carbh: 127,58g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral, Café com Açúcar, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Growth Supplements Challenger Pre-Workout. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Bife a Rolê, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Açúcar, Garoto Barra Negresco. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielaporf
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