Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 20,33g | Prot: 66,33g | Carbh: 181,89g.
Desayuno: Pickled Mango, Papaya. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Adabi Ketupat Mini, Bamboe Bumbu Rawon. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Jambu Kristal, Kacang Rebus, Cedea Fish Roll. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ani1345
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