Diario de Lucyanah23, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1170 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 41,83g | Carbh: 161,61g.   Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, La Violetera Azeitonas Verdes, Molho de Tomate, Calabresa, Aurora Linguiça Toscana, Macarronada. Cena: Farinha de Mandioca, Açúcar, Açaí. más...
2036 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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