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28,2% de masse graisseuse, 48,8% d’eau et 38,5% de muscles.
IMC de 24,6 (22 < x < 27).
IMG de 24,48 (15 < x < 20).
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 67,03g | Carbh: 170,47g.
Desayuno: Pain Complet, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Almuerzo: Ligne et Protéines Entremets Poire Belle Hélène. Cena: Banane, Ligne et Protéines Velouté aux Asperges. Pasa Bocas / Otros: Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes, Kiwi, Clémentines, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Marche de la station de métro Gobelins à chez moi - 5 minutos, Marche de l’HDJ vers M7 La Fayette - 12 minutos, Marche de Chaussée d’Antin - La Fayette vers l’HDJ - 10 minutos, Marche du 09/11/2023 vers M7 Gobelins - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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