Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 56,52g | Prot: 127,23g | Carbh: 170,13g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Молочный Мир Творог 1%, Рыбахит Форель Солёная, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий. Almuerzo: Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Голень Запечённая в Духовке Своя. Cena: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Рыбахит Форель Солёная, Стары Менск Хлеб, Pasta Ricci Макароны, Евроопт Картофель Сырой, Петруха Мякоть Бедра, Морковь, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Молочный Шоколад, Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Никитин Арахис, Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 1%. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|