Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2788 kcal
|
Grasa: 131,01g | Prot: 202,94g | Carbh: 203,60g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авокадо Авокадо Хасс, МарС Марс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр, Коломенское Лаваш Тандырный, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Яйцо Куриное. Almuerzo: Свой Урожай Малина , Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира, Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Пастила, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Окей Груша Конференс, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|