Diario de carrotlina, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1006 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 40,11g | Carbh: 92,48g.   Desayuno: Café Cortado, Banano. Almuerzo: Granja del Sol Patitas de Pollo (1), Coleslaw, Espinacas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Revuelto. Cena: Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Danette Flan con Caramelo, Café con Leche Descremada. más...
1564 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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