Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 110,44g | Carbh: 189,40g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito, Panco Pão de Forma Integral, Uvas, Rivoli Azeitonas Recheadas com Pimentão . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aviação Doce de Leite Pastoso, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Feijão Carioca, Contra-filé. Cena: Salada de Macarrão com Atum, Nestlé Iogurte Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de legocaio
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