Diario de Esipag83, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
997 kcal Grasa: 48,72g | Prot: 81,04g | Carbh: 64,02g.   Desayuno: Пятерочка Киви, Молочная Речка Сметана 15%, Сырники по Костяковски. Almuerzo: Милково Сулугуни, Салат с кальмарами. Cena: Помидоры, Мираторг Эскалоп из Свинины. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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