Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 114,61g | Carbh: 193,53g.
Desayuno: Kubis, Sohun Kaca Mie, Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Nasi Putih 1Porsi, Tempe Mendoan. Almuerzo: Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Salak, Buah Anggur, Ubi Jalar (Manis). Cena: KFC Dada Ayam Original, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Ketupat, Kecambah, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvinhw
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