Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 116,15g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee, Gut & Günstig Waldhonig, Pema Eiweißbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Emmi Caffè Latte Light , Kölln Schoko Hafer-Müsli, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Vollrohrzucker, Kaufland Tomatenmark, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Caramel, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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