Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 44,72g | Carbh: 122,28g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Morrisons Cornish Pasties, Ye Olde Oak Hot Dogs. Cena: Hovis Granary Bread, New Covent Garden Leek & Potato Soup. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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