Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 129,95g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат. Cena: Соус Бешамель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Андреевски, Grow Food Печёная Свекла, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: BioniQ Клубника Сушеная, Печеное Яблоко, RED Шоколад 60% Какао, Мёд, Тёлушка Йогурт Черника. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|