Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 41,80g | Carbh: 198,17g.
Desayuno: Teh Tawar. Almuerzo: Tempe Rebus, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Kue Bolu. Cena: Anekabis Gabin Super, Teh Tawar, Srikaya Ketan, Martabak Telur, Rambutan. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Nipis, Piscok, Jeruk. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 15 minutos, Aeróbic - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de riva usratul mawadah
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