Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 142,18g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: CCGL Leite em Pó Desnatado, Zaffari Pão Bisnaguinha, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Nobre Linguiça Mista, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Cena: Makis Place Uramaki Salmão, Ceviche de Tilápia, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamyllals
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