Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 59,79g | Carbh: 141,63g.
Desayuno: Peynirli Sandviç. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Çoban Salatası. Cena: Sütaş Ayran, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kaşarlı Tost, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Elma, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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