Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 68,74g | Carbh: 176,30g.
Desayuno: Publix Breaded Mozzarella Sticks, Spinach , Scrambled Egg , Buckwheat Groats. Almuerzo: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Fettuccine Alfredo. Cena: Green Tea, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Salmon Sushi. Pasa Bocas / Otros: Pomegranate. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irina Samark
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