Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 42,33g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Pepperoni, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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