Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 45,15g | Carbh: 165,14g.
Desayuno: Catchup, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Hamburguer, Panco Pão de Hamburguer. Almuerzo: Viva Light Strogonoff de Filé, Lacta Ouro Branco, Lacta Ouro Branco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tainaramatter
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