Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 61,27g | Prot: 85,86g | Carbh: 93,09g.
Desayuno: ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Салат из Печени, Фасоли, Огурец, Морковь и Лук, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Cena: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Салат из Печени, Фасоли, Огурец, Морковь и Лук. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samarkand31
|