|
Г - 79
Т - 64
Ж - 72
Б - 85
ПЛ - 49,5
ЛЛ - 49,5
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 74,28g | Prot: 96,21g | Carbh: 208,83g.
Desayuno: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Царь Хлеб Хлеб Южный с Паприкой, Окское Яйцо. Almuerzo: Ma Mi Салат Из Фунчозы С Овощами, Ma Mi Соба Наито, Ma Mi Салат Из Фунчозы С Овощами, Ma Mi Бао С Говядиной, Свининой, Овощами, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой. Pasa Bocas / Otros: Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой и Грецким Орехом, Coffee Bean Вишневый Пай, Nothing Fancy Фильтр Кофе. más...
|
peso estable
|