Diario de lucylspp, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
66 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1351 kcal Grasa: 38,59g | Prot: 63,80g | Carbh: 183,68g.   Desayuno: Fortaleza Sortidos Doce, Café com Açúcar. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Rapadura, Farinha de Mandioca, Torresmo. Cena: Caseira Carne de Porco Frita, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nissin Miojo de Galinha Caipira. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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