|
Всем хорошего дня! и минус на весах !!!)
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 105,88g | Carbh: 105,37g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Курица Вареная. Cena: Чай, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Адыгейский , Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Окей Груша Конференс. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cross Training - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|