Diario de Anna Andreewna, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1590 kcal Grasa: 52,98g | Prot: 70,55g | Carbh: 210,36g.   Desayuno: Каравай Кубани Лакомка с Изюмом, Яйцо. Almuerzo: Станция Молочная Молоко 2,5%, Хлеб, Гречка Отварная, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Шаурма. más...
2242 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 30 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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