Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 69,63g | Carbh: 93,17g.
Desayuno: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Queijo de Frigideira. Almuerzo: McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Chicken McJunior. Cena: Campo Largo Suco de Uva Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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