Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 41,55g | Carbh: 23,00g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Psyllium, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Escarola, Cebolas, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, bike - 1 hora, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @@Adriana@@
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