Diario de Elena_geakea, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
92 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1475 kcal Grasa: 39,28g | Prot: 153,79g | Carbh: 127,75g.   Desayuno: 6 Соток Ассорти, Каша перловая, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Помидоры. Almuerzo: Суп по-итальянски, Сава Вяленое Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мёд, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. más...
2595 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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