Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2819 kcal
|
Grasa: 114,48g | Prot: 203,90g | Carbh: 229,00g.
Desayuno: Foodin Chia-Siemen, Valio Arki Raejuusto, Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almuerzo: Kananmunanoodelit (Kypsennetty), Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita). Cena: Star Nutrition Whey-80, Basmatiriisi (Kypsennetty), Kanafilee, Feelia Liha-Perunasoselaatikko. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Keiju Keiju 3 Öljyä, Vaasan Kaurasydän, Valio Arki Raejuusto, Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sir. William
|