Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 134,31g | Carbh: 229,25g.
Desayuno: Domatesler, Sema Salatalik, Yumurta, Yeşil Zeytin, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Almuerzo: Sema Cig Soyulmus Patates, Migros Kapya Biber, Domatesler, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Soğanlar, Havuç, Yeşil Bezelye. Cena: Sema Cig Soyulmus Patates, Soğanlar, Hindi Gogus Eti, Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Fıstık Ezmesi, Migros Muz, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Bahçeden İç Kabak Çekirdeği, Migros Çiğ Badem, Proteinocean Flava Collagen Mango. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de semaates14
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