Diario de grereddevil, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1354 kcal Grasa: 49,78g | Prot: 62,32g | Carbh: 173,37g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Singkong Rebus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Balado, Telur Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Semangka. Cena: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Telur, Pisang Raja, Semangka. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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