Diario de pstrange, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1378 kcal Grasa: 47,66g | Prot: 65,29g | Carbh: 184,10g.   Almuerzo: Milk (Nonfat) , Kellogg's Raisin Bran . Cena: Bisquick Quick Chicken & Dumplings, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Wheat Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: Kroger Sugar Cookie. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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