Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 42,76g | Prot: 79,65g | Carbh: 166,60g.
Desayuno: VP Laboratory Fish Oil, Живые Конфеты Малина, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кедровые Орехи, Активия Питьевая Натуральная, Киви, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Чай, Рыбные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Бургер Кинг Соус Бальзамико, Яблоко, Свеклы, Морковь, Карусель Капуста Квашеная, Банан, Активия Натуральная. más...
|
|
1357 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|