Diario de Anastasia_LCHF, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1151 kcal Grasa: 95,53g | Prot: 55,74g | Carbh: 15,50g.   Desayuno: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Lindt Горький Шоколад 85%, Варёное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Allantika Hadjicosta Ветчина, Grigoriou Копчёная Индейка, Opeino Халлуми,  Alesto Грецкие Орехи . Almuerzo: Свиной Бочок, Telepizza Куриные Крылышки Барбекю. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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