Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 77,07g | Prot: 59,75g | Carbh: 25,87g.
Desayuno: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Limon Suyu, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Kırmızı Soğan, Zeytinyağı, Emin Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bir kahve daha ☕️
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