Diario de Frau268, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
60 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
686 kcal Grasa: 25,25g | Prot: 52,45g | Carbh: 60,59g.   Desayuno: Milfina Butter , K-Classic Limburger, American Weizenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Aldi Flatbread Sandwich, Bohnensalat, Aldi Hähnchenbrustfilet. más...
1953 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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