Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 37,69g | Prot: 130,25g | Carbh: 89,85g.
Desayuno: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: DIA Fideos Oriéntales Sabor Pollo, Hacendado Hamburguesa de Merluza y Gambón. Cena: DIA Pimientos Rojos Asados, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Margui Queso Fresco Batido 0%, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|