Diario de adelaidemangione, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1814 kcal Grasa: 54,63g | Prot: 119,13g | Carbh: 209,38g.   Desayuno: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Torta di mele invisibile. Almuerzo: Tre Mulini Pasta, Carote, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Carne di Pollo Light (Tostata), Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Torta di mele invisibile. Cena: Pomodori Ciliegini, Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Italiamo Pesto di Pistacchio, Land Scamorza Affumicata, Speck, Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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