Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2911 kcal
|
Grasa: 123,32g | Prot: 215,49g | Carbh: 263,05g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Форель Радужная , Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», ВкусВилл Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Евроспар Рулет Кальмара Горячего Копчения , Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Nutriversum Casein Pro, Националь Семена Кунжута, Свой Урожай Малина , Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Мандарины, Good Food Инжир Сушеный, Nature Шоколад 70%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|