Diario de willivogel21, 12 nov. 23

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Die Richtung stimmt. Bin seit gestern wieder zu Hause. Meine Freundin leider noch in Beyreuth in der Klinik. Es geht ihr aber schon viel besser. Gott sei Dank 🍁🍂🍁🍂

107,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:

1557 kcal

Grasa: 72,94g | Prot: 123,30g | Carbh: 92,04g. Almuerzo: Beste Ernte Mischpilze, Zwiebeln, Aldi Schweinefilet, Dorfmühle Dinkelnudeln. Merienda: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Brot. Cena: Rote Paprika, Butter, Ei, Brot. Pasa Bocas / Otros: Salatsauce, Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Schön, dass es ihr schon wieder besser geht👍....ich wünsche dir ein schönes Wochenende.💞🐳

12 nov. 23 por el miembro: Portal Wal🐳

Das wünsche ich Dir auch. Danke 😍

12 nov. 23 por el miembro: willivogel21


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