Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 34,37g | Prot: 47,32g | Carbh: 190,08g.
Desayuno: Jus Jeruk Nipis, Tahu Kukus, Teh Tawar, Jeruk, Donat (Tawar), Kue Bolu, Tahu Isi, Pisang Goreng. Almuerzo: Jambu Air, Getuk. Cena: Tropicana Slim Santan, Nasi Putih, Granola Addict Regular Rolled Oat, Bubur Kacang Hijau. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 35 minutos, Cardio - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de riva usratul mawadah
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